名古屋のプライベートジムでパーソナルトレーニングに励み、肉体改造に成功♪大満足の私です♪ファッションの楽しさを取り戻し、今では自分の後ろ姿が自慢できるほどお尻が上がり、くびれBodyをゲットできました。綺麗な体は人格を変える♪と周りに言われるほどです♪ダイエットの結果を含めプライベートジムを紹介します♪
美Bodyをゲットした私の肉体改造♪
優柔不断な私が４つのライザップみたいなプライベートジムの無料カウンセリングに行ってみました。
１つ目、２つ目、３つ目は大手のプライベートジムはすごく良いところだと感じましたが私の中でしっくりこなかったです。
そして無料カウンセリング４つ目は個人でやってるプライベートジムジムを訪ねてみました。
個人でもかなり人気のあるプライベートジムっぽいです。
無料カウンセリングで私のことをピンポイントで聞いてくれました。
そして私の目標へのメリット、デメリットもしっかり教えていただけました。
それがトレーニングサロンLeiでした。
トレーニングサロンLeiでは最高の体と自信を作るサポートしてくださいました。
今では前の自分では考えられないくらい生活を楽しんでいます。
私の結果はこちらです。
ウエスト 77cm → 68cm
ヒップ 97cm → 88cm
太もも 49cm → 46cm
二の腕 26cm → 24cm
体脂肪率 33.6% → 26.5
この結果のダイエット期間は２か月です。
この後もプライベートジムには通い続けましたが、最初の２ヶ月が最も効果がありました。
ちなみに私は４か月間プライベートジムで体づくりに励みました。
４ヶ月間の体づくりに励み効果は最初の２ヶ月間が最も効果が出ましたが、後の色気のでる体を作るには後の２ヶ月間がとても大切だとつくづく感じるほど「くびれ」が綺麗に出ました。体脂肪率は最終的に22.0%まで落ちましたが驚くことにブラのサイズは落ちていません♪
私が、プライベートジムに行くきっかけになったこと。
それは上の写真をもらえば分かりますが、このお腹です。
このお腹はとてもみっともないです。
私はかなりのビール好きです。
なので毎日缶ビール２本を家で飲んでいました。
なので外食の時にはビール１０杯は普通に飲んでいました。
そんな生活になってから２年でこのお腹になってしまいました。
私としてはかなりいい結果を出していただけたと思います。
食事の選び方、怠け者の私に食事のアドバイスをたくさんしていただけました。
プライベートジムに通っていた時の怠け者の食事写真内容はこちら
今回は自分でプライベートジムに出向き感じたメリットやデメリットを書いていきたいと思います。
そして私が入会してかなり満足できたのは 「美」に特化したトレーニングサロン！
トレーニングサロンLei(レイ)を紹介したいと思います。
トレーニングサロンLei(レイ)
スタンダードコース
入会金 ¥120,000
10回コース ¥150,000
30回コース ¥450,000
50回コース ¥750,000
肉体改造２ヶ月プラン
18回コース ¥420,000円
肉体改造３ヶ月コース
27回コース ¥495,000円
Lei代表専属 V.I.Pプラン
¥1,200,000
名古屋駅 新幹線口より徒歩６分
格上の「美」を提供してくれるダイエットジムです。
トレーナーさんがすごく親身になっていただけて本当の「悩み」を改善できてよかったです。
トレーニングが楽しいと思えるなんて不思議でした。
トレーニングサロンLeiの特徴は、あらゆる角度からの知識を教えてくれる、
トレーニングの効かせ方がすごいと他のお客様と共有できました。
他の会員に会ってもみんな満足していて楽しそうでした。
短期も長期もできる。トレーナーはいつもお客さんから差し入れをもらってるくらいアットホーム、カップル、夫婦の方が多い、口コミの方ばかり(私は紹介ではない)、芸能人の専属トレーナーでもある、完全個室、プライベート空間なので居心地が良い。
メリット 本当の満足度はここだと思う、欠点を徹底的に洗い出される、コミュニケーションがいい、居心地がいい、時間効率を考えてくれる、効果抜群
デメリット ブランド力がない(最初不安だった)、個人のため母数は少ない
※現在は名古屋ではかなり有名になっているらしいです♪１つ言えることは名古屋で「個人ジム」でしたらNO,1と言えるほどです♪
男性、女性ともにキレイになりたい、かっこよくなりたい方にはオススメです。
そして、人には言えない悩みなど丁寧にサポートしてもらえるところなので、ホントに困っていて寄り添ってほしい方は個人店で丁寧にやってもらうことをオススメします。