私の友達がダイエットをすると決意したとらしく、一緒にフィットネスクラブへ行くことになりました♪

そんな友達が私を誘った目的はもちろんダイエットのやり方を教えて欲しいからです。笑

とりあえず、筋トレする前に準備運動で軽くランニングマシンで歩こうと思い２人でランニングマシンへ。

そしたら友達が軽快に走り出しました♪そんな友達を横から見ているとおっぱいがボインボイン揺れているんです。

私は揺れるほどないので見とれてしまいましたが、ふと思い出したことがありました。

トレーニングサロンLeiに通っている時、トレーナーさんに「女の子はおっぱいが揺れちゃうからあまり走らない方がいい」と言われました。

おっぱいが揺れると、乳腺が切れておっぱいが垂れてしまう可能性があるらしいです。私はないので気にしませんでしたが。笑

それを友達に伝えると走ることをやめましたが、コイツ、スポーツブラしてない。いや、むしろブラしてない。笑

tシャツを２枚着てるからってブラしないとか。

私は知っている。筋トレする時にどれだけ胸をはることをするのか。

結局、30分で帰ることになりました♪

女の子は運動する時、スポーツブラをした方がいいですよ♪