トレーニングサロンLeiでの結果♪
優柔不断な私が４つのプラーベートジムの無料カウンセリングに行ってみました。
１つ目、２つ目、３つ目は大手のプライベートジムはすごく良いところだと感じましたが私の中でしっくりこなかったです。
そして無料カウンセリング４つ目は個人でやってるプライベートジム(トレーニングサロンLei)を訪ねてみました。
個人店でもかなり人気のあるプライベートジムっぽいです。
無料カウンセリングで私のことをピンポイントで聞いてくれました。
最初は半信半疑で無料カウンセリングへ行きました。
そこで実際に痩せられた方々のお写真等を見せていただき、半信半疑ではありましたがこの人ならしっかりやってくれそうな雰囲気があったので入会しました。初めはトレーニングのフォームやお食事等の指導があり大変でした。メールでの食事管理もなかなか良いと言われなくて。。。
しかし、やればやるほど本当に痩せていくので、苦にならず続けることができました。今のところ一応リバウンドもなく生活を送っています。
食事指導を受けたおかげかわかりませんが、胃が小さくなりあまり沢山食べたいと
思うことは少なくなったように思います。
あくまでも私の実体験ではありますが参考にしていただければと思います。
トレーニングサロンLeiでは最高の体と自信を作るサポートしてくださいました。
今では前の自分では考えられないくらい生活を楽しんでいます。
私の結果はこちらです。
ウエスト 77cm → 68cm
ヒップ 97cm → 88cm
太もも 49cm → 46cm
二の腕 26cm → 24cm
体脂肪率 33.6% → 36.5%
この結果のダイエット期間は２か月です。
この後もプライベートジムには通い続けましたが、最初の２ヶ月が最も効果がありました。
ちなみに私は４か月間ダイエットジムで体づくりに励みました。
私が、トレーニングサロンLeiに行くきっかけになったこと。
それは上の写真をもらえば分かりますが、このお腹です。
このお腹はとてもみっともないです。
私はかなりのビール好きです。
なので毎日缶ビール２本を家で飲んでいました。
なので外食の時にはビール１０杯は普通に飲んでいました。
そんな生活になってから２年でこのお腹になってしまいました。
私としてはかなりいい結果を出していただけたと思います。
食事の選び方、怠け者の私に食事のアドバイスをたくさんしていただけました。
私が痩せたから言えますが絶対痩せれますよ。
ダイエット頑張ってくださいね。
私がトレーニングサロンLeiを選んだ一番の理由は、名古屋駅から歩いてすぐというところもありましたが、
とてもアットホームな雰囲気にトレーナーさんがすごく楽しいことでこの人なら自分を任せても良いかなぁと思ったところです。